イベント詳細

「あさごエクササイズ」参加者募集!!

「今年こそ体重を落としたい!」

「運動したいけど何から始めよう?」

「運動を学びたい」

という皆さま!あさごエクササイズに参加して、運動を習慣にしてみませんか。

 

◆ テーマ

リズム体操

◆プログラム名

「しっかり汗をかくプログラム」

~音楽にあわせて全身シェイプアップ~

 

音楽に合わせて体を動かします。

ボクシングなど格闘技にあるパンチやキックでエクササイズもできますよ!

体力に自信のない方でもできる内容です。

 

[講師]

スポーツクラブ・ローラント

山田 一志 先生

 

◆健康づくりポイント対象事業:1回参加で20ポイント

 

※年間4コース実施します(1コース3回構成)

年間通じてお1人様1コースまでの参加となります

他のコースにつきましては随時ご案内いたします

 

イベント情報

開催日 2017.07.26(水)~2017.08.09(水)
開催場所
お問合わせ
開催日程

1回目 7月26日(水)

2回目 8月2日(水)

3回目 8月9日(水)

 

※1コース 3回シリーズで実施します

できれば3回の参加が好ましいですが、1回の参加でもかまいません

時間

18:45〜20:00

参加費

無料

参加申込

先着20名

締め切りは教室実施日の一週間前まで

 持ち物

飲み物・動きやすい服装・運動靴(室内用)・汗ふきタオル

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イベントスポット周辺マップ

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